学业、就业压力这么大，如何帮孩子把减压落到实处？

在当今的学习和就业大环境之下，孩子们面临和承受的压力之大可想而知，作为“别人家的孩子”、天之骄子的名校学生尤其如此。

他们看起来似乎应该是最被羡慕、被仰视的对象，但事实是他们往往承受着更大的压力。因为这些孩子通常目标更高远、自律性更强、自我加压更甚，自身和外界对他们的期望值与要求也更高。

对于他们来说，更需要的不是加压、不是激励、不是道理，而是减压。但减压说起来容易做起来难，空空如也的安慰、浮在面上的沟通、鸡汤式的勉励，通常很难直抵人心。

对于“亲爹”“亲妈”们来说，重要的是把感性的认知与虚空的后盾，变成实实在在的“可量化”、可操作的减压。

老楚自己先退一步，并且愿意把自己内心深处真实的想法，告诉给儿子，并且分享给孩子们和他们的亲爹亲妈们——

1、大学挂科、推迟毕业，家里是可以接受的。

无法保研，直接工作，也挺好的。

父母不会因此有太多的面子观，只要他自己能接受自己就好。以后的工作、婚恋、生活等各方面，都是如此。

2、以后工作去哪个城市、哪个行业、哪个单位，随他自己选择。

回本省或家乡小城，我们也很高兴。

只要他自己接受甚至喜欢就行，其他的都不重要。

3、在当下大环境，本科、读硕特别是读博延毕，是正常的。

我甚至更希望孩子在大学校园里多呆几年，并愿意提供力所能及的经济帮助和精神支持。

4、人生就是体验和考验、接受与享受，工作和学习其实都只是生活的一个过程。

以后工作了，再也不会有比大学校园更能让自己心灵和身体如此宁静的地方了，不必急着走上社会去追求功名、事业和成功。

来日方长，孩子不必急，我们也不急。

5、坚守规则和底线，会让自己一辈子过得心安理得、不受裹挟。

所以，在学习和工作阶段始终远离作弊、抄袭、做假等学术不端行为，在一辈子里远离违法犯罪行为，就可以保障自己衣食无忧。

6、我们还有更多值得追求的东西。

社会地位、经济能力、生活水平等等外在的东西，大致过得去就行，这个社会也不会让谁饿着，尤其对于名校学生尤其不须担忧。

在奋斗和知足之间，始终需要一个平衡点，这个点就是身体安全健康、内心快乐满足。一方面要七八分努力（除了生死关头性命攸关真没有什么值得拼命的），一方面平静甚至欣然接受所有结果。

老楚在《👉接受自己“毫无例外”的普通》一文中说：光芒如山海，山海皆可平。

我们终究归于平凡，毫无例外。

学会与自己和解，接受并满意自己的普通。

是的，今天我、我们需要再次微笑着对自己、对孩子说：

无悔奋斗，结果接受，

向往成功，承认普通。

一边努力，一边休息，

一边拼杀，一边吃瓜~

（——根据北大本博家长“老楚”在家长群的即兴聊天记录整理，2021年10月）

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